Langlaufstöcke Größentabelle

Langlaufstöcke sollten die passende Länge aufweisen, damit du deine Kraft optimal übertragen kannst. Damit auch die Stöcke zur entsprechenden Langlauftechnik passen, gibt es spezielle Richtwerte für Classic-, Skating- und Nordic Cruisingstöcke. Aus der unten eingefügten Tabelle kannst du die richtige Länge deiner Langlaufstöcke entnehmen. Jedoch gelten über diese Tabelle hinaus weitere Faustregeln für die richtige Länge.

Der Classic-Stock darf nicht über die Schulter hinaus gehen. Das heißt, dass das Stockende maximal an der Oberkante der Schulter enden sollte. Anfänger bevorzugen darüber hinaus eher etwas kürzere Stöcke, da diese weniger Kraft erfordern. 

Der Skatingstock sollte maximal bis zur Nasenspitze, aber mindestens bis zum Kinn reichen. Auch hier gilt, dass Anfänger auf etwas kürzere Stöcke zurückgreifen.

Neben diesen Faustregeln kannst du deine passende Stocklänge in der Tabelle finden.

Körpergröße (cm)	Stocklänge Skating (cm)	Stocklänge Classic (cm)	Stocklänge Nordic Cruising (cm)
125	105-110	100-105	95-100
130	110-115	105-110	100-105
135	115-120	110-115	105-110
140	120-125	115-120	110-115
145	125-130	120-125	115-120
150	130-135	125-130	115-120
155	135-140	130-135	120-125
160	140-145	135-140	125-130
165	145-150	137,5-142,5	130-135
170	150-155	140-145	135-140
175	155-160	145-150	140-145
180	160-165	150-155	140-145
185	162,5-167,5	155-160	145-150
190	167,5-172,5	157,5-162,5	150-155
195	170-175	162,5-167,5	155-160