Was bringt mir der beste Ski ohne passende Skischuhe? Nichts! Denn damit du am Ski auch stabil stehst, die Kraftübertragung optimal ist und deine Füße nicht nur komfortabel und schmerzfrei, sondern auch verletzungsfrei bleiben, brauchst du den richtigen Skischuh. Und davon bieten Hersteller wie Atomic, K2, Lange oder Salomon Modelle mit verschiedensten Passformen, Eigenschaften, Technologien und Einsatzbereichen.
Der
Skischuh soll vor Allem Stabilität am Ski bieten, bei möglichen Stürzen
den Fuß bestmöglich schützen und eine optimale Kraftübertragung
garantieren. Außerdem sollten die Skischuhe flexibel, zum Gehen
(oder Aprés Ski) geeignet und einfach bedienbar sein. Die
verschiedenen Modelle besitzen eigene Eigenschaften und Charakteristika,
welche sie dann als On-Piste, Allmountain, Freeride/Tour, Race oder Freestyle Schuhe auszeichnen.
Die meist
bekannte Eigenschaft des Skischuhs ist sein Flex. Immer wieder hört man
den einen oder anderen mit seinem hohen Flex bis zu 130 prahlen – aber
was sagt der Flex überhaupt aus? Es handelt sich dabei um ein Maß der
Steifigkeit des Schafts nach vorne. Je höher der Flex, desto
unbeweglicher ist der Skischuhschaft. Dies bietet mehr Halt im Schuh.
Allerdings ist es wichtig, dass der Schuh optimal Steuerimpulse
überträgt. Ist der Flex zu hoch, bietet er zu viel Widerstand oder
behindert das Sprunggelenk in seiner Bewegung. Daher ist bei höherem
Flex auch ein höherer Kraftaufwand nötig, weshalb Skischuhe für Damen
tendenziell einen etwas niedrigeren Flex haben. Natürlich sind auch die
Skischuhe der Kinder mit niedrigerem Flex, beginnen bei 50. Zu beachten
ist allerdings, dass die Flex-Angabe nicht genormt ist. Daher ist der
Flex beim Vergleichen von Skischuhen verschiedener Hersteller nicht
immer zielführend!
Unterschiedliche
Modelle sind verschieden stark isoliert. Generell sind komfortable Allmountain Skischuhe dicker isoliert und gepolstert, als Race
Skischuhe. Denn je dicker der Innenschuh, desto weicher ist der Schuh und
damit wird auch die Kraftübertragung gedämpft.
Die
verschiedenen Skischuhe haben auch noch andere Funktionen. Viele sind
mit verstellbarem Canting ausgestattet. Das heißt, der Winkel von Schaft
zur Sohle ist verstellbar. Damit lassen sich O- oder X-Beine
ausgleichen um eine neutrale Position zu erreichen. Außerdem lassen sich
bei den meisten Skischuhen die Sohlen austauschen und eigene Sohlen
einlegen. Die meisten Skischuhe sind mittlerweile auch kompatibel mit
diversen Heizelementen oder haben eine eingebaute Heizung, sodass auch
an kalten Tagen die Füße wohlig warm bleiben.
Alpinschuhe
sind prinzipiell gebaut für Alpinski und Alpinbindungen. Die meisten
sind aber auch mit Tourenbindungen, genaugenommen Rahmenbindungen einsetzbar, einige haben
sogar Pin Inserts, wodurch sie auch mit Tec-Bindungen kompatibel sind!
Dies ist besonders interessant für jene, die viel im Gelände unterwegs
sind und mit ihrem Ski auch mal Anstiege bewältigen wollen.
Damen vs. Herren Skischuh:
Damen- und Herrenskischuhe unterscheiden sich nicht nur in ihrem Flex.
Sondern noch viel wichtiger in ihrer Konstruktion. Denn der Frauenkörper
ist anatomisch anders aufgebaut als der Herrenkörper, und dem muss sich
der Skischuh anpassen. Da Frauen über einen niedrigeren Waden-Ansatz
verfügen, ist der Schaft des Skischuhs etwa 4cm niedriger. Außerdem ist
der Innenschuh meist schmäler geschnitten, denn auch die Ferse ist
schmäler.
©Skischuh: Innenschuh und Außenschale von Sarah Büll
On-Piste Skischuhe:
Das Einsatzgebietn - Die Piste. Und diese ist meist präpariert, bestens
geeignet zum Carven, lange und kurze Radien, ob schneller oder
langsamer. Dementsprechend ist dieser Skischuh tendenziell etwas weniger
gedämpft als ein Allmountain Skischuh aber trotzdem um einiges
komfortabler als der Race Skischuh. Die Härte der Schale – der Flex –
variiert stark und sollte abhängig vom Fahrkönnen und Gewicht gewählt
werden.
Allmountain Skischuhe:
Wie der Name so schön sagt, und wir es auch von Allmountain Ski kennen,
ist dieser Skischuh vielseitig einsetzbar. Es wird ein Kompromiss aus
Komfort und Performance geschaffen, der Innenschuh eher bequem aber die
Schale weiterhin hart. Daher auch ein relativ hoher Flex, damit die
sportliche Fahrweise auf der Piste ebenso gut funktioniert wie
Geländertouren oder Buckelpisten.
Freeride/Tour Skischuhe:
Dieser Skischuh ist mit einem niedrigeren Flex ausgestattet,
dementsprechend etwas weicher mit mehr Beweglichkeit und einer
gedämpften Schale. Denn wenn man abseits der Skipisten im Gelände
unterwegs ist, dann kann der Schnee schonmal harschig und uneben sein.
Dabei ist der Körper so einigen Schlägen und Stößen ausgesetzt und diese
sollten möglichst gut abgefangen und gedämpft werden um die Knochen und
Gelenke zu schonen. Der Innenschuh ist stärker gepolstert und der
Schaft oft etwas niedriger. Dieser Schuh eignet sich auch bestens für
die Buckelpiste!
Race Skischuhe:
Absolut beste Kraftübetragung und Stabilität – das sind die Ziele des
Race Skischuhs. Und dies wird mit steifer Schale und dünnem Innenschuh
erreicht. Der Skischuh mit dem höchsten Flex, meist 120 oder 130, bei
Frauen eher 110 - mit ihm lassen sich rasante Geschwindigkeiten auf der
Piste erreichen, durch die Stangen durchbrettern und ordentlich auf den
Kanten Druck gegeben werden. Dafür ist dieser Skischuh nicht unbedingt
der bequemste, aber wer will schon Bequemlichkeit wenn man auch Speed
haben kann. Dieser Skischuh hat auch meist sehr schmale Leisten. Und
nachdem der Fuß meist nicht genau reinpasst, ist ein Bootfitting – die
Anpassung des Schuhs an den Fuß – auf jeden Fall ratsam!
Park & Pipe Skischuhe:
Der Sprung über den Kicker und eine harte Landung, Stöße von unebenem
Gelände, harte Rails – dieser Schuh muss einiges aushalten. Und
gleichzeitig muss er auch dafür sorgen, dass der Fuß mitmacht. Daher
besitzt der Park & Pipe Skischuh
eine gedämpfte Schale und legt Wert auf etwas mehr Beweglichkeit bei
niedrigerem Flex. Natürlich soll der Skischuh trotzdem gut sitzen und
absolut nicht zu groß sein, denn wer will schon nach einem 10m Drop bei
der Landung im Skischuh wackeln.
©Skischuh von Dalbello
Ganz
wichtig beim Skischuh, ist das er wirklich richtig gut passt. Mehrere
Studien haben belegt, dass bis zu 90% aller Skifahrer ihre Skischuhe zu
groß tragen! Aber ein zu großer Skischuh führt nicht nur zu schmerzenden
Blasen während und nach dem Sport, sondern vielmehr auch zu
Stabilitätsverlusten. Man schwimmt sozusagen im Schuh. Und wer denkt, er
könne einfach die Schnallen etwas enger machen – falsch gedacht! Denn
dies schnürt nur den Fuß ab, führt also auch noch zu kalten Zehen aber
dem Fuß fehlt trotzdem sein Halt im Schuh. Also wenn der Schuh etwas
drücken sollte, dann besser die Schale anpassen oder Fräsen statt einem
größeren Schuh. Die Anpassung des Skischuhs, das sogenannte Bootfitting,
ist mit so gut wie jedem Skischuh möglich und garantiert den bestens
Halt im Schuh, denn immerhin ist jeder Fuß anders und hierbei wird der
Schuh an die individuelle Form des Fußes angepasst.
Worauf
ist also beim anprobieren zu achten? Im geraden Stand sollen die Zehen
vorne berühren, erst wenn in die Knie gegangen wird, soll dieser Kontakt
nicht mehr spürbar sein (oder nur minimal). Auch die passende
Leistenweite, die breiteste Stelle des Vorfußes, ist ausschlaggebend.
Die verschiedenen Hersteller bieten Skischuh in Leistenbreiten von etwa
97 bis 103mm, wobei der Damenschuh schmäler als der Herrenschuh ist. Die
Angaben dieser Leistenweiten beziehen sich allerdings immer auf die
Referenzgröße. Sprich, wenn der Skischuh größer oder kleiner als
Referenzgröße ist, dann ist die Leistenweite auch verändert, pro
Mondogröße ca. 2mm. Auch zu beachten ist, dass der Schuh auch nicht zu
weich sein sollte. Denn dies wirkt ähnlich wie ein zu großer Schuh
wodurch der Fuß zu wenig Halt hat. Beim Skischuhe probieren, kann sich
dieser etwas weicher anfühlen als später auf der Piste. Dies liegt
daran, dass es im Geschäft um einiges wärmer ist als auf der Piste,
wodurch die Schale weicher wird. Dies ist vor allem bei Fischer Vacuum
Skischuhen der Fall. Insgesamt sollte der Skischuh also angenehm eng
sitzen und perfekten Halt bieten, vor allem im Bereich der Ferse und des
Mittelfußes.
Damit
der Skischuh seine Form bestmöglich beibehält, solltest du den Skischuh
beim „einsommern“ oder beim aufbewahren immer komplett schließen. Auch
wichtig ist es, dass der Skischuh ordentlich trocknen kann und nicht
feucht gelagert wird. Für den Transport von Skischuhen und der restlichen Ausrüstung gibt es übrigens
auch spezielle Rucksäcke und Taschen!
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